Equilibrar la vida y el trabajo: una habilidad empresarial crucial
El trabajo y el mito de Sísifo
El antiguo mito griego de Sísifo es una buena alegoría del síndrome en el que la gente se esfuerza tanto que va en detrimento de la vida. Básicamente, el mito habla de un hombre cuyo destino es empujar una enorme roca hacia la cima de una colina, sólo para que vuelva a rodar hacia abajo. Luego repite el proceso, perpetuamente.
Sirve como una buena analogía porque, si estamos trabajando tan duro que no queda vida al final del día o de la semana para el simple disfrute, entonces hay un elemento de inutilidad en la existencia.
Afortunadamente, en esta época de conocimientos psicológicos, todos, excepto los adictos al trabajo más extremos del mundo de los negocios, se dan cuenta de que un poco de R&R (descanso y recreación) es esencial. De hecho, cosas como dormir 8 horas todas las noches o tomar un tentempié decente a la hora de comer forman parte de lo que nos convierte en las personas equilibradas, creativas y productivas que somos.
¿Quemar la vela en cada extremo y estar «demasiado ocupado» para comer? Probablemente es algo que todos hacemos de vez en cuando, pero si lo asumiéramos como un estilo de vida es probable que hubiera efectos perjudiciales demostrables en nuestra salud, así como en la concentración y la productividad.
Integrar el bienestar en la jornada laboral
Si eres un empresario o diriges tu propio negocio, sabrás lo valioso que puede ser el tiempo. El trabajo puede agotar tus recursos energéticos, y parece que el horario normal de 9 a 5 de la gente corriente es sólo un recuerdo lejano.
Pero por muy ocupados que estemos, nunca hay una excusa para no comer o para tomarse unos minutos para reflexionar. Bueno, digo «no hay excusa», pero por supuesto es probable que haya 1.001 razones para aguantar y seguir trabajando. Al final, a menudo es una cuestión de prioridades y de priorización. Y puede ser sorprendente cómo un poco de trabajo en la agenda puede liberar mágicamente unos 15 minutos aquí y allá.
Parte del reto es, por supuesto, que ser un empresario no es siempre como cuando eras un empleado. Cuando uno trabaja para sí mismo, suele amar su trabajo. Y con un 70% de PYMES que trabajan más horas que los que trabajan de 9 a 5, también existe el peligro de amar demasiado el trabajo, como ilustra esta entretenida selección de clips para empresarios.
El espíritu empresarial y la llamada «tercera métrica
Si hay un tema que parece surgir cuando se observa la escena de las startups es que la gente de hoy en día tiene muy buen gusto, además de una gran inteligencia y visión empresarial. Gente bien vestida, con sitios web geniales y una oferta de productos y servicios nuevos y fascinantes. Sin duda, no se trata de un escenario poblado por tipos poco imaginativos y atados a las convenciones.
Y de la mano de esto parece venir un enfoque de bienestar. Hay historias de oficinas en las que se anima a la gente a llevar a sus perros al trabajo. Incluso hay clases de cocina para el personal. Todo ello está muy lejos de la vida laboral casi regimentada de décadas anteriores.
La tercera métrica que menciono arriba es la idea de que nuestra ecuación vital ha cambiado de Dinero + Poder = Éxito a algo que incorpora esas cualidades tangibles pero en gran medida incuantificables del bienestar, la sabiduría, el asombro y la entrega.
El mundo empresarial ha cambiado. Y no sólo en lo que respecta a nuestra forma de hacer negocios o a nuestro enfoque de la jornada laboral. La demografía también está cambiando: de hecho, solo en Estados Unidos hay más de 9 millones de empresas propiedad de mujeres.
La única constante es el cambio, pero ahora mismo parece que estamos cambiando para mejor. Incorporar el bienestar y el equilibrio a las vidas ajetreadas solo puede ser bueno para los negocios.